Комунальний навчальний заклад Київської обласної ради
+38 045 71 22 543 +38 045 71 23 365
ВасильківськийПрофесійний Ліцей
Твоя професія - дорога в стабільне майбутнє
Цікавинки

Людина в своєму психічному розвитку проходить 8 фаз:

1. Перший рік життя (довіра – недовір’я). Залежно від догляду дитина навчається сприймати навколишнє оточення. У цей період у неї формується відношення до оточення, ворожості.

2. Другий і третій роки (самостійність – залежність).

В цей час формуються навики самостійності і самоконтролю. Посилена опіка в цей період веде до формування відчуття сорому і сумнівів. У психології вважається загальноприйнятим, що особистість людини повною мірою формується впродовж перших трьох-п’яти років життя.

3. Четвертий і п’ятий роки (ініціатива – відчуття провини).
Відношення батьків до самостійності в діях дитини ведуть до формування ініціативи або повної безініціативності. У останньому випадку формується відчуття провини.

4. Шостий – одинадцятий рік (працелюбний – комплекс неповноцінності).
Прагнення дитини до пізнання, оволодіння різними уміннями і навиками виховують в неї працьовитість. Якщо ж перешкоджати активності дитини, то створюються умови для формування комплексу неповноцінності.

5. Дванадцять – вісімнадцять років (ідентифікація особи – змішення ролей).
У цей період підліток, граючи різні соціальні ролі (учня, сина, товариша, брата і т. д.), виробляє власну особистість, притаманної тільки йому. При несприятливих умовах підліток не знаходить свого місця в соціальному оточенні.

6. Рання дорослість (інтимність – ізоляція).
Успішна взаємодія з протилежною статтю веде до виховання інтимності, невдала – до розвитку самотності.

7. Середній вік (колективізм – егоїзм).
Людина може направляти свою особисту спрямованість на сім’ю, суспільство, процес і результати праці, або орієнтуватися тільки на себе, свої власні інтереси і потреби.

8. Старість (почуття виконаного обов’язку – відчай).
У цю останню фазу життя людина оцінює пройдений шлях. В результаті одні відчувають задоволення від зробленого, інші відчувають у відчай від марно прожитого життя.

Як діяти у стресовій ситуації?

Важко уявити собі людину, яка розв’язала всі свої проблеми. Ми всі живемо у проблемах, це наше життя. Треба просто визнати їх реальне існування.

В.Леві

Несприятливих обставин у житті вистачає: напружені стосунки вдома, втрата близької людини, почуття самотності, матеріальні труднощі, порожнеча… Це ще не повний перелік тих ситуацій, які можуть спричинити стрес. Ми завжди намагаємося дивитися в майбутнє з надією. Але під тиском реальності руйнується багато наших планів і сподівань. Людина легко дає раду таким ситуаціям як невдалий день або сварка з друзями. Але тривалі конфлікти й нескінчена низка стресів здатні зашкодити здоров’ю людини.

1. З’ясуйте, що саме вас тривожить і зачіпає за живе. Розкажіть про те, що вас турбує, близькій людині. Це особливий психологічний прийом: проаналізувавши свою проблему вголос, ви дістанетеся до кореня своїх проблем і знайдете вихід із ситуації.

2. Сплануйте свій день. Учені помітили, що для людини, стан якої наближається до стресового, час прискорює свій біг. Тому вона відчуває непомірну завантаженість і нестачу часу.

3. Навчіться керувати своїми емоціями. Наш мозок викидає гормони стресу на будь-які подразники, що загрожують нашому спокою. При цьому йому зовсім байдуже, реальні вони чи вигадані. Вирватися зі стресового кола допоможе найпростіша йогівська вправа. Заплющіть очі й подумки перенесіться на берег океану. Підніміть руки вгору й розведіть у сторони, уявляючи, як у них входить енергія. Складіть їх одна на одну – ліва знизу. Цього цілком достатньо, щоб повноцінно відпочити, наситити мозок киснем і заспокоїтися. Не забувайте хвалити себе щоразу, коли вам удасться впоратися з хвилюванням. Наприклад, купіть собі що-небудь у подарунок. Причому робити це потрібно не стільки заради себе, скільки заради свого мозку. Ваша сіра речовина теж має потребу в подяці за відмінно виконану роботу.

4. Усміхайтесь, навіть якщо вам не дуже хочеться. Сміх позитивно впливає на імунну систему, активізуючи Т-лімфоцити крові. У відповідь на вашу посмішку організм продукуватиме бажані гормони радості.

5. Використовуйте агресивну енергію в мирних цілях. Візьміть на озброєння японський спосіб боротьби зі стресами. Коли японець відчуває роздратування, він щосили б’є опудало свого шефа. А якщо у вас під рукою ляльки не виявилось, напишіть «обурливий» лист, і з усією люттю, на яку ви здатні, спаліть його, або розірвіть на клаптики.

6. Вживайте вітамін Е. він підвищує імунітет і стійкість до стресу. До речі, цей вітамін міститься у картоплі, сої, кукурудзі, моркві, ожині, волоських горіхах.

7.  Є багато різних систем аутотренінгу. На жаль, на те, щоб опанувати їх, у нас часто не вистачає терпіння й часу. А ось засвоїти кілька формул самозаспокоєння зовсім не важко.

    Формули для самозаспокоєння

  • Відкинь цю думку.
  • Все буде добре.
  • Проблема вирішиться.
  • Це не варте хвилювання.
  • Я зосереджуюся на своєму диханні.
  • Я почуваюся здоровим.
  • Я абсолютно спокійний.
  • Як я міг хвилюватися через дрібниці?
  • Думки розважливі. Спокійно обмірковую свої подальші дії.

На перший погляд, все це може здатися примітивним. Але чому б не спробувати потренуватися? Опанувати себе? А значить – оволодіти ситуацією.

Фізіогноміка: дізнаємося про людину більше

Обличчя людини – як відкрита книга. З віком людина змінюється, але найголовніші риси залишаються незмінними, а часом навіть ще більше
проявляються.

Одна з найстародавніших фізіогномік в світі – китайська.
Китайські фізігномісти говорять, що по обличчю людини можна прочитати навіть його долю.

Стародавнє мистецтво фізіогноміки все більше знаходить собі застосування в сучасному світі. Воно допомагає краще зрозуміти людину.

Одне тільки перше знайомство може багато що розповісти і, можливо, застерегти від помилок.

Відразу скажемо, що жіночу стать прочитати складніше, оскільки косметика багато що приховує. Але і тут важко “поміняти” форму лиця, очей.

Отже, давайте розглянемо лице людини, і спробуємо навчитися визначати її приховані достоїнства або недоліки.

Фізіономісти виділяють п’ять найважливіших рис обличчя:
брови,
очі,
ніс,
рот,
вуха
Брови

У чоловіків брови читаються легко, у жінок – важко, оскільки майже у всіх жінок брови піддавалися косметичній обробці.
Фактура брів

Тут діє одне правило: чим брови товщі і жорсткіші, тим неуступчивіший і упряміший характер людини.

Кінець брови:
тонкий зовнішній кінець говорить про благородство;
широкий кінець, що піднімається вгору, – мужність і заповзятливість, але в той же час схильність до жорсткості.

Довжина
Довгі, витончені брови говорять про спокій, консерватизм.
Елегантна лінія брів довша за око – про інтелект.
Коротенька і тонка брова – людина веде самотню боротьбу за життя і своє місце в ньому.
Короткі і грубі брови – влюблива натура, схильність до частої зміни кар’єри.
Якщо ж брови майже невидимі – хитрість.
Короткі і густі брови – незалежність, але і агресивність, запальність.
Короткі, грубі, і, одночасно, густі брови – злість, аморальність, сексуальність.

Напрям
Якщо частина брів йде в протилежному напрямі – упертість, безкомпромісність. Спадаюча вниз брова – боязкість.

Форма
Зрощені в одну лінію брови – винахідливість, рішучість, прямолінійність. Блискуча чорна родимка усередині брови – великий успіх. Ніби розірвані брови – віроломство. Брови у формі бумеранга – винахідливість.

Очі
Це справді “дзеркало душі”. Ніщо так сильно не говорить про людину, як її очі. Можна повністю змінити своє обличчя, але вираз, форма очей залишаться незмінними.

Розмір очей
Великі очі – сприйнятливість і чутливість, мужність і владність.
Маленькі очі – самовдоволення, упертість, ревнощі.

Краї очей
Скошені вгору – говорять про чутливість, сміливість, рішучість.
Очі скошені донизу – про добродушність, оптимістичність, уважність.
Якщо зовнішній куточок ока – довгий і гострий – це розум і проникливість.
Зовнішній куточок ока загнуть до верху – сміливість, безрозсудність, жадність.
Якщо куточок ока дивиться вниз – покірність.

Повіки
Наповзання верхньї повіки на середину ока – говорить про проникливість та спритність людини.
Якщо злегка спадає все віко цілком – велика сексуальна привабливість, але одночасно холодне серце.
Верхня повіка, що спадає від середини до кута ока, – песимізм.
Загальне провисання нижньої віки у жінок – теплота і жіночність.
Набрякла посередині нижня повіка – егоцентрічность.
Набряклі повіки, як верхні, так і ніжні, – говорять про втому від життя.

У китайській фізіогноміці існують типи очей, символічно представлені певною твариною:

Очі дракона – великі, владні очі, із злегка напівзакритими віками – владність, авторитетність.
Очі фенікса – довгі очі з подвійними віками і невеликими “риб’ячими хвостиками”, що йдуть вгору і вниз, – люди, наділені якимись талантами.

Очі лева – великі, з складками на повіках – загострене відчуття справедливості, здатні управляти великим колективом.

Очі слона – вузькі, довгі очі з подвійними або потрійними повіками, які рідко відкриваються широко, – говорять про спокій власника, його методичність.

Очі тигра – круглі, з жовтуватим відтінком, з могутнім блиском – імпульсивна людина з жорстоким характером.

Очі мавпи – маленькі очі з подвійними нижніми повіками з чорними райдужними оболонками – непостійність, неспокій.

Очі кішки – очі з подвійними віками і темно-жовтими райдужними оболонками – ненадійність, негативний характер.

Очі риби – верхня повіка спадає на зовнішній кут і має сильний скіс вниз – повільність, мала енергійність.

Ніс
Довжина носа
Довгий ніс зазвичай притаманний консервативним особам.
Наддовгий ніс – схильність до інтелектуальних досягнень і примхливість.
Довгий і широкий ніс – стійкий характер і спокійний темперамент.
Короткий ніс – відкритий характер, оптимістичний і доброзичливий.

Форма
Худий і кістлявий ніс – слабка концентрація.
Кістлявий ніс з невеликою горбинкою або високим перегином – гордість, упертість, агресивність і рішучість.
Вузький ніс – людині все життя доведеться багато і виснажливо працювати.
Спинка носа плоска, велика і урівноважена крилами носа – холодна, обачлива натура.
Маленький, в порівнянні з іншими рисами обличчя, ніс у жінок – дріб’язково ревнива.
Високий ніс у жінки з виступаючою спинкою – здатність конкурувати з чоловіками за високе положення.

Кінчик носа
Кругла форма кінчика носа – це процвітаюча особа.
Якщо кінчик носа відвисає подібно до шматка м’яса – надсексуальна натура.
Загострений, не м’ясистий кінчик носа – зрадницька, віроломна особа.
Кінчик носа, як дзьоб у орла – мстивість.
Повний, великий, опуклий кінчик носа – добросердість, теплота, готовність до самопожертвування.
Відвисаючий ніс, що закриває значну частину верхньої губи – зраду і віроломство.
Кирпатий ніс, у якого видно отвори ніздрів – говорить про власника у якого вільна сексуальна мораль, нездатність зберігати секрети.
Розщеплений кінчик носа – підозрілість, недовірливість і сором’язливість.

Рот
Розмір рота
Великий рот у жінки – вона схильна швидше до кар’єри, чим до домашнього життя.
Великий рот, який нещільно закривається, – безпечність і нерішучість.
Рот з куточками у вигляді лука – ніжність, прихильність, нездатність займати високі пости.
Великий рот, з червоними, блискучими губами – владність, відповідальність.
Рот з твердими губами, що відкривається у формі квадрата, – добродушний характер.
Широкий рот на повному обличчі – честолюбство.
Широкий рот на маленькому обличчі – хороший організатор.
Маленький рот – слабкий характер.

Якщо маленький рот добре розкривається – сором’язливість, прагнення відкладати свої справи на потім.
Форма губ
Тонкі губи, які не дуже добре закриваються, – жорстока натура.
Товсті губи – чуттєвість, методичний розум.
Виступаючий рот – швидкий розум, активність, рішучість.
Виступаюча верхня губа над нижньою – пихатість і нерішучість.
Нижня губа виступає над верхньою – егоїстичність.
Якщо лінія між губами згинається до низу – егоцентричність, упертість.
У жінок лінія рота, що таїть загадкову усмішку в обох куточках рота, – говорить про глибоко плотську натуру.
Рот з довгими, загостреними, тонкими губами – боязкість.
Якщо один куточок рота вищий за інший – схильність до обману.
Форма рота
Западаючий рот – обачність.
Твердий рот з куточками, що спадають донизу, – сильна воля, непохитність.
У жінок такий рот – упертість.
Рот, що постійно сіпається, – нервовість і схвильованість.
Рот, скошений в один бік, – нервозність, схильність до сарказму.
А рот, скошений донизу в один бік, – непостійність і упертість.
Нетвердо сформований рот, з куточками, що загинаються донизу, – бурхливий характер.
Безумовно, це лише невелика частина цікавої науки – фізіогноміки – мистецтва читання характеру по обличчю людини. Ще можна “читати” вуха, підборіддя і так далі.
Якнайповнішу характеристику людині можна дати, розглядаючи її обличчя в сукупності, але можна почати вивчення фізіогноміки з розгляду окремих рис обличчя.

Мова жестів

Кожен жест людини – це як слово в мові.
Спостерігаючи за жестами співрозмовника, ми можемо визначити, що нам потрібно змінити поведінку, або щось зробити, щоб досягти потрібного нам результату.
Деякі групи жестів, що виражають різні позиції людини в процесі спілкування:

Жести відвертості
розкриті руки долонями вгору;
знизування плечима, що супроводжується жестом розкритих рук;
розстібання піджака (люди відкриті і дружньо до вас розташовані часто розстібають або навіть знімають піджак у вашій присутності). Наприклад, коли діти гордяться своїми досягненнями, вони відкрито показують руки, а коли вони відчувають свою провину або насторожено сприймають ситуацію, то ховають руки або в кишені, або за спину.

Фахівці також підмітили, що коли ділові переговори йшли успішно, то сидячі учасники розстібають піджаки, розпрямляють ноги, пересуваються на край стільця ближче до столу, який відокремлює їх від співбесідника.

Жести захисту
До цієї групи відносяться жести, якими ми реагуємо на можливі погрози, на конфліктні ситуації:

Руки схрещені на грудях (використовується для виразу оборони). Коли ми бачимо, що співбесідник схрестив руки, ми повинні переглянути те, що робимо або говоримо.
– Руки стиснуті в кулаки також вказують на захисну реакцію співбесідника.

Жести задумливості і мрійливості
Жест “щока лежить на руці” (люди, що спираються щокою на руку, зазвичай глибоко занурені в роздуми);
Жести критичної оцінки
– Підборіддя спирається на долоню, вказівний палець витягується уздовж щоки, решта пальців – нижче за рота (позиція “почекаємо – подивимося”);
– Людина сидить на краєчку стільця, лікті на стегнах, руки вільно звисають (позиція “це чудово!”);
– Нахилена голова – це жест “уважного слухання”. Наприклад, якщо у більшості слухачів в аудиторії голови не нахилені – це означає, що група в цілому не зацікавлена висловлюваним матеріалом);
– Чухання підборіддя (жест “добре, давайте подумаємо” – використовується, коли людина зайнята процесом ухвалення рішення);
– Жести з окулярами (протирання скла, беруть в рот дужку окулярів і т. п.) – пауза для роздуму, людина хоче отримати час для обдумування перед тим, як чинити рішучіший опір, вимагати пояснень або перед запитанням;
– Ходіння – жест, що позначає спробу людини вирішити складну проблему або ухвалити важке рішення;
– Пощипування перенісся – цей жест, що зазвичай поєднується із закритими очима, говорить про глибоку зосередженість і напружені роздуми.

Жести підозри та скритності
– Рука прикриває рот (співбесідник старанно приховує свою позицію з обговорюваного питання);
– Погляд убік (показник скритності);
– Ноги (або все тіло), звернені до виходу, – це явний знак того, що людина хоче закінчити зустріч, бесіду або те, що відбувається;
– Торкання час від часу або легке потирання носа (зазвичай вказівним пальцем) – знак сумніву (інші різновиди цього жесту – потирання вказівним пальцем за або перед вухом, потирання ока).

Жести домінантності-підлеглості
– Перевага може бути виражена у вітальному рукостисканні, коли людина міцно потискує вам руку і повертає її так, щоб її долоня лежала поверх вашої.
– Цим вона намагається виразити ніби фізичну перевагу.
І навпаки, коли людина протягує руку долонею вгору, то цим вона демонструє готовність прийняти підлеглу роль. Коли рука людини при розмові недбало засунута в кишеню піджака, при цьому великий палець знаходиться зовні, то це виражає його упевненість в перевазі над вами.

Жести нервозності

– Покашлювання, прочищення горла (ті, хто часто прочищає горло, відчувають себе невпевнено і неспокійно);
– Лікті стоять на столі, утворюючи піраміду, вершина якої – грона рук – розташовані прямо перед ротом (такі люди грають з партнерами в “кішки-мишки”, поки ті не дають їм можливості “розкрити карти”, вказівкою на що служить прибирання рук назад на стіл);
– Подзвонювання монетами в кишені – вказує на заклопотаність людини з приводу грошей або їх браку;
– Потягування себе за вухо – ознака того, що співбесідник хоче перебити розмову, але стримує себе.

Жести самоконтролю

– Руки заведені за спину, і там одна сильно стискає іншу. Людина, що сидить в кріслі, вчепилася в підлокітники руками, з схрещеними литками (типова для чекаючих прийому у зубного лікаря). Такі пози є сигналами про бажання людини справитися з сильними відчуттями і емоціями.

Жести нудьги

– Постукування по підлозі ногою або клацання ковпачком ручки;
– Голова спирається на долоню;
– Машинальне малювання на папері;
– Порожній погляд (“я дивлюся на вас, але не слухаю”).

Останні новини

Співпраця з роботодавцями

22.04.2019
            Протягом квітня місяця 2019 року КНЗ КОР «Васильківський професійний ліцей» гостинно відчиняв свої двері для учнів 9-11-х класів закладів загальної середньої освіти Васильківського району.             Сьогодні, 22 квітня 2019 року, викладачі вишу та роботодавці завітали до ліцею запросити учнів та випускників на навчання і роботу.             Вдячні викладачам кафедри експертизи харчових продуктів Київського національного університету харчових технологій за змістовну інформацію про університет, умови вступу на навчання, особливості навчання випускників професійних ліцеїв в університеті, за цікавий проведений майстер-клас «Визначення якості меду та фальсифікації».             Для учнів з професії «Кухар. Офіціант» відкрились нові перспективи завдяки знайомству з представниками фірми «SERVICE MANAGEMENT GROUP», які детально познайомили з умовами влаштування, праці, оплатою у готелях та ресторанах м. Києва. Дякуємо за співпрацю колегам та роботодавцям.

Відкритий урок з фізичного виховання

17.04.2019
У сучасному житті все більше використання занять фізичними вправами спрямовано не на досягнення високих результатів, а на підвищення їх оздоровчого впливу на молодь. Для вирішення такої глобальної проблеми найбільш ефективними засобами є, перш за все, спортивні ігри. 17 квітня 2019 року у КНЗ КОР «Васильківський професійний ліцей» викладач фізичного виховання Бондар Анатолій Сергійович провів відкритий урок для учнів гр. 25. Тема уроку: «Вправи на вдосконалення фізичних якостей, спрямованих на всебічний і гармонійний фізичний розвиток особистості». Вступна частина уроку включала різні види вправ, які були спрямовані на підготовку організму до навантажень. Учасники виконували стройові та організовуючі вправи, різновиди бігу та ходьби, вправи на місці і в русі, вправи з гирями, на гімнастичних матах, із скакалкою та обручем, на гімнастичних перекладинах. Під час уроку учні вправно виконували завдання викладача, працюючи в групах, що активізовувало їх командний дух та сприяло здоровій конкуренції між командами. Важливо, що викладач особистим прикладом надихав ліцеїстів на успішне виконання вправ. Урок пройшов на високому методичному рівні.